AKB48 中西智代梨さんが「【検証】朝ごはん豪華にしたら昼夜逆転したヤバい生活リズムは直るのか！？【フレンチトースト】」をYouTubeのちよチャンネルで公開しました。
夜中の3時に寝て昼の14時に起きるルーティンがずっと続いてて😭
今回朝ごはんに楽しみもってきて昼夜逆転直せるかやってみたけど、食のチカラはすごい👏これ続けれたら絶対直る！あとは継続力だけ…🤔皆んなも逆転直せてない人やってみて下さい😊
昼夜逆転がヤバすぎて直すために良い方法見つけました。検証動画です👨🏻⚖️https://t.co/QLJGWUSyLp pic.twitter.com/Kch7F4ba7Y
— 中西智代梨 (@chiyori_n512) June 2, 2020
